Исследование: работать стоя вредно, но и сидя – тоже
Долгое нахождение в сидячем положении повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому иногда встречаются советы перейти на стоячий образ работы – если условия в офисе или дома позволяют. Однако свежее исследование, опубликованное в International Journal of Epidemiology показывает, что работа стоя тоже вредит здоровью.
Toping разыгрывает iPhone 16 Pro!
Правила игры, которые сделают вас победителем
В рамках исследования ученые наблюдали в течение семи лет за 83 тысячами англичан. Как и сообщалось ранее, специалисты заметили причинно-следственную связь между сидячим образом жизни и риском возникновения заболеваний сердца и сосудов. В свою очередь, долгое пребывание в стоячем неподвижном положении сказывается на повышенном риске появления ортостатических заболеваний кровообращения.
Вероятность возникновения проблем со здоровьем усугубляется, если человек сидит более 10 часов, а стоит – более 2. Ученые отмечают, что лучше всего регулярно чередовать рабочие состояния: то стоя, то сидя, а также регулярно устраивать короткие разминки.
Подписывайтесь на Telegram-канал Toping.uz | Техно! Всегда свежие и интересные новости из мира технологий и науки.
