Исследователь: секрет успешных людей связан с «пониманием» их мозга
Дэвид Рок, основатель NeuroLeadership Institute, утверждает, что успешные люди стали такими благодаря умению управлять своим мозгом.
Главное фото: Coindesk
Toping разыгрывает iPhone 16 Pro!
Правила игры, которые сделают вас победителем
В частности, счастливые люди стали таковыми потому, что грамотно управляют своим мышлением.
Как пишет CNBC, более счастливые люди, как правило, смогли осознать, в какое время суток их мозг более продуктивен и лучше справляется со сложными задачами. В частности, сложные задачи, как правило, легче решить в первой половине дня, поскольку к вечеру человек становится менее сосредоточенным. По словам Дэвида Рока, люди, которые выявили свои самые продуктивные часы и используют эти знания для решения задач, оказываются более счастливыми по той причине, что они эффективнее справляются с проблемами и поэтому испытывают меньше стресса.
Также Дэвид рекомендует в первую очередь выполнять творческую работу и уже потом заниматься рутиной — при условии, что вы наиболее эффективны в первой половине дня. Это также помогает снизить стресс.
