Блогер из ТикТок запустила челлендж и учит экономить зумеров. Рассказываем, что такое «год без покупок»

No Buy 2025: что это такое и как появился тренд? 

Начнем с того, что No Buy 2025 переводится как «Год без покупок». Тренд для зумеров  придумала тиктокер Мия Уэстрап (@miawestrap) еще в декабре 2023. Девушка решила устроить себе год финансового самоконтроля: без кофе навынос, нездоровой еды, подписок и прочих мелких, но регулярных трат. И все ради того, чтобы изучить свои финансовые привычки и начать копить на «черный день». Несмотря на стабильный доход (от 24 до 35 тысяч фунтов в год), деньги постоянно куда-то исчезали — и Мия решила это изменить. Причем успешно. 

В начале 2025 года Уэстрап публично подвела итоги: ей удалось сэкономить 7700 фунтов за год. Многие подписчики признались, что вдохновились ее примером и тоже включились в аттракцион финансовой трезвости. 

Миа продолжила свою практику и в 2025 году, а также предложила подписчикам поддержать ее челлендж. Но для этого им пришлось согласиться на следующие условия: 

• покупать гигиенические средства и одежду только после полного износа старых
• отказаться от кофе, чая и любых других напитков на вынос
• готовить дома, не пользоваться доставкой
• избегать покупки готовых наборов еды (вроде сэндвичей, самсы, бенто)
• не покупать декоративные вещи для дома
• не покупать книги (особенно если они есть в библиотеке)
• не тратиться на косметику

Как провести год без покупок: лайфхаки тех, кто выдержал систему No Buy 

1. Разберитесь с расходами «Деньги — не враг, а союзник», — уверяет Миа. Первый шаг — проанализировать банковские выписки за последние месяцы. Например, отказавшись от ненужных подписок, она сэкономила несколько сотен фунтов за месяц.

2. Оцените, что уже есть Ханна Бласс (@thestyleaudit), бывший шопоголик, 1 год не покупала новую одежду. Она советует перебрать гардероб: «Раньше казалось, что мой шкаф пуст, а мне нечего надеть. Теперь я вижу — он полон». Аналогичный подход можно применить к книгам, играм и другим вещам. 

3. Не выходите голодными из дома Это универсальный совет против спонтанных трат. Журналистка Халима Джибрил призналась: «Когда я весь день провожу вне дома и ничего не покупаю, испытываю странное чувство вины — будто не исполнила потребительский долг».

4. Составьте реалистичный план Главная идея No Buy — осознанность, а не самоограничение. Если стриминги вроде Netflix приносят радость, а Яндекс такси экономит время, нет смысла отказываться от них. Каждый должен адаптировать правила под свою реальность.

Также зумеры рекомендуют создать свой low-buy-список, где покупки не запрещены полностью, но строго ограничены и разделить их на 3 категории. 

• Красный список — полный запрет. Например, на газировку, жвачки или кофе на вынос. Мелкие ежедневные расходы превращаются в большие траты! 
• Желтый список — допустимы, но с условиями. Например: кино, но без попкорна и жевательных конфет. 
• Зеленый список — разрешенные траты без ограничений. Те же лекарства, медицинские осмотры и базовые продукты питания. 

5. Баланс — ключ к успеху блогер Элисия Берман включила в свой план не только запреты, но и разрешения — тот же маникюр. «Небольшие послабления помогают соблюдать общие ограничения», — считает она.

6. Не ругайте себя за срывы Импульсивные покупки могут случиться. Миа вспоминает, как позволила себе одежду, от которой отказалась ранее. Главное — осознанный подход: если вещь нужна и используется, это не провал.

«Даже один день без ненужной траты лучше, чем ни одного», — говорит она. Ошибка — не повод бросать всё. Главное — общее стремление к переменам.