Почему ребенок плачет во сне и стоит ли бить тревогу?

Почему ребенок плачет во сне по мнению педиатров

• С таким явлением можно столкнуться в первые месяцы жизни малыша. А все потому, что сон новорожденного разительно отличается от сна того же дошкольника.

  via GIPHY

  
  Около половины сна младенца приходится на «быструю фазу», в которой происходят все процессы развития мозга. Вот почему малыш издает разные звуки, хнычет и двигается. Также он может резко заплакать и резко перестать, также как и просыпаться от каждого шороха.

• Еще одной распространенной причиной может стать голод, болезненные ощущения или дискомфорт от переполненного подгузника. И самое естественное решение тут — сменить одежду и накормить. Но делать это молча и при неярком освещении.

 “Первые признаки плача младенца – это всегда голод и боль. В первые месяцы жизни малыш страдает коликами из-за низкой активности ферментов и незрелости кишечного микробиома. Соответственно, голод они также выражают плачем” – говорит врач-педиатр Парвина Хамраева.

• Еще одной неочевидной причиной плача ребенка во сне может стать «случайный» дискомфорт: это крошки, попавшие в складки его постельного белья или маленького насекомого, которое имело наглость залететь в кроватку к младенцу и укусить его.

По словам эксперта, дифференцировать вышеперечисленные причины не сложно: опытный врач сможет быстро выявить причину беспокойного сна малыша и помочь исправить ситуацию. С помощью профилактики газообразования, устранения болевого синдрома или других рекомендаций. 

Как остановить плач ребенка? 

• В момент резкого ухудшения сна, ребенка следует успокаивать, а также следить за его режимом: укладывать спать в одно и то же время, не допускать переутомления и перевозбуждения.
• Может проявиться и так называемый «рефлекс Моро» — это врожденная особенность, когда малыш начинает вскидывать ручки во сне и будит самого себя. И тут поможет пеленание.

• Стоит понимать, что до года ребенок может переживать различные кризисы. А главная задача родителя — следить за его режимом и создавать все необходимые условия для качественного сна.
• Если плач не прекращается, становится частым и надрывным — пришло время проконсультироваться с врачом, чтобы исключить вероятность заболеваний.
  Если ребенок плачет во сне, но без надрыва и нажима, не будите его. Просто наблюдайте. А когда он проснется самостоятельно, убаюкайте его, покормите и дайте попить.
• Советуйтесь со специалистами и не бойтесь прибегать к методам профилактики газообразования и устранения болевых синдромов.

Почему ребенок плачет во сне с точки зрения психологии 

Сон (как и бодрствование) ребенка напрямую зависит от его психологического состояния, а также активности в дневное время суток. И это характерно для детей младшего дошкольного возраста, которые уже научились внятно озвучивать свои основные потребности. Если им больно, они жалуются, а если голодны, то просят есть.

• Плач ребенка во сне — зачастую реакция организма и нервной системы на перевозбуждение или переутомление. И это естественно, ведь в течении дня ребенок играет, сталкивается с новыми впечатлениями и просто познает мир.

“По большему счету это касается впечатлительных детей, которые могли набраться каких-то отрицательных эмоций в течении дня и выплеснуть это во сне, через негативные сновидения”, – делится опытом Парвина Хамраева. 

• Еще одной причиной плача ребенка во сне, по мнению эксперта, может стать болевой синдром, страхи, фобии (которые ребенок пока не научился формулировать).
• Также причина плача ребенка во сне может крыться в ночных кошмарах, вызванных любым стрессом и тревогой. В этот момент ребенок даже может вскрикнуть, вскочить с кровати, начать ходить по квартире, не реагируя на вопросы испуганного взрослого. Это явление называют «ночным террором» и отмечают — несмотря на свое устрашающее название, оно не опасно для здоровья. Но выяснить причину его появления все же стоит.

Как помочь ребенку? 

• Если ребенок уже научился говорить, попробуйте поговорить с ним и разобраться в том, что именно его беспокоит.
• Придумайте способ, который поможет побороть страх вместе. Например, нарисовать страх на бумаге и порвать ее, побрызгать на кровать «лекарством» от монстров (водой из пульверизатора).
• Купите красивый ночник в виде любимого героя или формы ребенка, который он сможет включать самостоятельно и в любое время.
• Откажитесь от гаджетов, мультфильмов и активных игр за несколько часов до сна.
  Уделяйте больше времени ритуалам перед сном: читайте ребенку книгу, включайте спокойную музыку на фоне и просто говорите с ним.

• Купите ребенку игрушку для сна, которая станет его защитником и другом — тактильные ощущения формируют ощущение безопасности.
• Будьте внимательны к здоровью ребенка. Если ребенок жалуется на боль, то не ждите ее кульминации и как можно скорее обратитесь к специалисту.