Натуральные средства от боли в горле – их можно сделать дома

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, не всегда нужно бежать в аптеку: лечение боли в горле в домашних условиях вполне себе возможно, как и говорили наши бабушки и мамы. Однако должны предупредить: никто не даст рекомендаций лучше, чем квалифицированный врач. Если симптомы не проходят, лучше обратиться за помощью к специалисту.  

Почему болит горло: причины

Боль в горле может возникать по различным причинам, включая вирусные инфекции (простуда, грипп), бактериальные инфекции (например, ангина), аллергии и даже раздражение от курения или загрязненного воздуха.

Вирусные инфекции — наиболее частая причина боли в горле, они обычно проходят самостоятельно.

Бактериальные инфекции требуют медикаментозного лечения, как правило, антибиотиками.

Также горло может болеть из-за кислотного рефлюкса, аллергического ринита, а в некоторых случаях, таких как при раке, боль может быть постоянной и требовать более серьезного обследования.

Народные средства от боли в горле: 

Мед

Один из самых распространенных способов вылечить боль в горле — использовать мед. Всемирная организация здравоохранения рекомендует применять мед при первых симптомах боли в горле. Это натуральный антисептик, противовоспалительное и заживляющее средство. Только не добавляйте его в горячий чай (так продукт теряет свои свойства), лучше съешьте чайную ложку сладости перед употреблением горячей жидкости. И помните, что детям до 1 года мед запрещен.

Мята перечная

Листья перечной мяты, добавленные в чай, также помогают избавиться от боли в горле. Ментол, содержащийся в их составе, эффективно борется с мокротой и сильным кашлем. Также освежающее растение обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами.

Сода

Полоскание горла содой — один из самых распространенных и доступных методов лечения боли в горле. Сода убивает бактерии, а также останавливает развитие патогенной флоры. Как сделать раствор для полоскания из соды: возьмите стакан теплой воды (не кипятка), ¼ ч. л пищевой соды и ⅛ ч. л соли. Полоскайте больное горло не меньше 3, а лучше 5 раз в сутки.

Ромашка

Ромашковый чай — эффективное средство, снижающее болевые ощущения в горле. Популярный цветок успокаивает раздраженное горло и лечит его с помощью своих антиоксидантов. Ромашка укрепляет иммунитет и помогает организму побороть инфекцию, попавшую в горло.

Чеснок

Если вы хотите укрепить иммунитет в период простуд и вирусных инфекций, а также поскорее вылечить горло, съешьте пару зубчиков чеснока. Ни одна бактерия не сможет устоять перед такой ароматерапией. И польза для организма в размере Х2.

Солевой раствор

Поваренная или морская соль, которую мы привыкли растворять в теплой воде — тоже проверенное народное средство от боли в горле. Такой напиток убивает бактерии и разжижает мокроту. Но если не хотите пересушить горло, то делайте солевой раствор правильно: стакан воды (250 мл) и только половина чайной ложки соли.

Яблочный уксус

Еще одна «полоскалка» от боли в горле, которая работает, но только в умеренном количестве (если не хотите сжечь слизистую и повредить зубную эмаль). По словам медиков, для этого достаточно добавить 1 ч. л. яблочного уксуса в стакан с теплой водой и прополоскать горло. Кислота уксуса убивает бактерии, выводит мокроту и даже снижает сахар в крови. А значит подходит даже для диабетиков.

Солодка (корень)

Корнем солодки лечили еще с незапамятных времен, поэтому он входит в список народных средств от боли в горле. Но сегодня современные врачи рекомендуют употреблять солодку только в виде раствора для полоскания (не внутрь). Также он противопоказан кормящим и беременным женщинам.

Пажитник

Мало кто знает, что пажитник (шамбала) облегчает боль в горле и делает это быстрее других. Вы можете есть семена, использовать масло растения и даже пить чай из пажитника. Но только помните, что это растение не рекомендовано беременным и детям, а также людям с тяжелыми заболеваниями.

Как лечить горло дома ребенку

Для облегчения боли в горле у ребенка важно создать комфортные условия и использовать мягкие методы лечения. Полоскания теплой соленой водой, увлажнение воздуха и теплые напитки могут помочь. Для детей старше года полезно употребление меда, а также использование безопасных противовоспалительных средств, таких как парацетамол или ибупрофен.

Если боль длится более нескольких дней или сопровождается высокой температурой, необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика боли в горле

Для предотвращения боли в горле важно соблюдать основные гигиенические рекомендации: регулярно мыть руки, избегать контакта с больными людьми, соблюдать чистоту в доме, особенно в осенне-зимний период.

Также полезно укреплять иммунную систему с помощью правильного питания, физической активности и достаточного сна.

Прививки от гриппа и COVID-19 помогают уменьшить вероятность заболевания, которое может привести к боли в горле.

Когда лучше вызвать врача?

Врачебная консультация необходима, если боль в горле не проходит в течение нескольких дней, сопровождается высокой температурой (выше 38°C), трудностями с глотанием или дыханием, а также если появляется кровь в слюне или мокроте. Важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль сопровождается сильной отечностью миндалин или затруднением дыхания, а также если горло болит после травмы