Племя цимане в Боливии имеет самое здоровое сердце в мире. В чем секрет?

Toping разыгрывает наушники AirPods 3 среди подписчиков Telegram-канала!

 

Для этого нужно подписаться на нас в Telegram, ставить реакции и читать сайт toping.uz. И все! Результаты объявим 20-го сентября.

Как сообщает ВВС, представители племени цимане ведут активный образ жизни, занимаются охотой, рыбалкой, собирательством и сельским хозяйством. Мужчины охотятся на животных, путешествуя по джунглям в поисках добычи. Женщины заняты выращиванием и сбором культур — таких как маниока, кукуруза и бананы. Их образ жизни позволяет людям оставаться физически активными и поддерживать своё здоровье.

Питание цимане — это большое количество клетчатки и углеводов, низкое содержанием жиров. Белковая часть — мясо животных и рыба. Эти пищевые привычки в сочетании с физиологической активностью играют ключевую роль в поддержании их здоровья. Большинство калорий поступает из углеводов, а жиры составляют лишь 14% рациона, что позволяет избегать накопления холестерина и атеросклероза.

Учёные провели компьютерную томографию 705 представителей цимане старше 40 лет и обнаружили, что у них самый низкий уровень атеросклероза коронарных сосудов среди всех известных науке популяций. Это значит, что цимане практически не страдают от сердечных заболеваний, что является уникальным феноменом среди человеческих популяций.

Новое исследование показало, что у мозг представителей цимане стареет медленнее, что может быть связано с их активным образом жизни, здоровой диетой и постоянной борьбой с инфекциями.

В начале исследований средняя продолжительность жизни у цимане составляла 45 лет, но в последние годы она увеличилась до 50 лет. Увы, многие представители племени не доживают до старости из-за частых детских смертей и постоянных инфекций. Тем не менее, те, кто доживает до старости, демонстрируют замечательное здоровье и активность.

Цимане живут в изоляции и имеют ограниченный доступ к обработанным продуктам, алкоголю и сигаретам. Они ежегодно проходят в среднем 17 тысяч шагов, что способствует поддержанию физической формы и здоровья. Жизнь вдали от городской инфраструктуры и чистая природная среда также играют важную роль в их уникальном здоровье.

Сейчас образ жизни цимане постепенно меняется. Появление моторных лодок и доступ к рынкам привели к увеличению потребления сахара, муки и масла, что снизило уровень физической активности и повлекло за собой случаи диабета и повышение уровня холестерина среди молодого населения.