07.03.2025
Муниса Ризаева кутилмаган сирни ошкор қилди
Муаллиф
Шоҳзамон Шуҳратов
Хонанда Муниса Ризаева туғуруқдан сўнг саломатлигини тиклаш учун пилатес билан шуғулланмоқда.
Kino va seriallarni 7 kun bepul tomosha qiling
Санъаткор янги хонадонга кўчиб ўтгач, ўзига бир қанча мураббийлар ёллаб, спортнинг турли хиллари билан шуғулланмоқда.
У, жумладан, пилатес деб номланган нофаол жисмоний машғулотни ҳам бажармоқда. Бунда нафас олиш ва бўйинни ростлашга эътибор қаратилади.
Қўшиқчи, шунингдек, қовурғалари учун бир қанча уқалаш амалиётларини ҳам олган. У бу орқали саҳнада энергетик бўлишини ва кучга тўлишини айтади.
Буни ҳам ўқинг
