верхний кино
РУ
O’Z
UZS
/
/
Интервальное голодание, «уколы стройности» и другие пугающие тренды похудения
10.06.2024 (обновлено 01.01.2025)

Интервальное голодание, «уколы стройности» и другие пугающие тренды похудения

Интервальное голодание, “уколы стройности” и другие пугающие тренды похудения

Отказ от сахара и углеводов, жизнь в спортзале и отварная куриная грудка набили оскомину не только нам, но и звездам, которые мечтают похудеть. Вот только в погоне за идеальной фигурой некоторые забывают об элементарных правилах безопасности, выбирая нездоровые и пугающие методы похудения. Собрали подборку самых модных и в то же время неоднозначных трендов, навеянных Голливудом, соцсетями и знаменитостями.

image

Kinolarni bepul ko‘rish imkoniyati!

icon

Интервальное голодание 

ИГ не сдает свои позиции и продолжает входить в список самых модных методик, которую выбирают миллионы людей по всему миру. Напомним, приверженцы такого питания свято верят в идею, что пищу нужно употреблять только в определенные часы. И все ради того, чтобы содержание жира в теле начало скатываться к нулю.

И несмотря на массу положительных отзывов в сети, диетологи все еще крайне скептически относятся к интервальному голоданию, а внятных научных исследований, подтверждающих его пользу также нет. И пока актрисы вроде Дженнифер Энистон, Холли Берри, Риз Уизерспун и других расхваливают ИГ, эксперты настаивают — оно подходит далеко не всем.

Интервальное голодание нельзя практиковать людям с сахарным диабетом, беременным и кормящим женщинам, а также детям. В их случае куда полезнее не ограничивать себя по часам, а следить за качеством и количеством употребляемого.

Веганство 

Еще один не теряющий своей популярности тренд, который стал образом жизни многих звезд и простых смертных. Веганы (не путать с вегетарианцами) продвигают идеи заботы не только о собственном здоровье, но и окружающей среде — и все это за счет отказа от продуктов животного происхождения. Но вот однозначного ответа врачей на вопрос — полезна ли такая диета, также нет.

Некоторые исследования подтверждают: желудок, кишечник и нервы веганов намного крепче, чем у мясоедов. Но вот другие говорят о том, что отказ от мяса повышает риск дефицита питательных веществ и необходимых для организма витаминов. Среди «пострадавших»: железо, магний, витамин B12, витамин D, Омега-3 и другие.

Оземпик

Самый нашумевший и точно жуткий тренд похудения, о котором хором говорят глянцевые СМИ и блогеры — «голливудский способ похудения» или инъекции препаратом для больных диабетом второго типа (Оземпик). Именно его избрала главная звезда США Ким Кардашьян, после чего подобным опытом похудения поделились и другие знаменитости.
Как работает «Оземпик»? Если коротко, то этот препарат воздействует на определенные рецепторы организма, блокирует голод и дарит чувство насыщения.

Как работает «Оземпик»? Если коротко, то этот препарат воздействует на определенные рецепторы организма, блокирует голод и дарит чувство насыщения. При этом его нельзя назвать полностью безвредным. 

У «укола красоты» есть множество противопоказаний, побочек. Например его нельзя принимать людям, страдающим от диабета первого типа, беременным, онкобольным, пациентам с сердечной недостаточностью и индивидуальной непереносимостью к некоторым компонентам препарата. А если ослушаться, то можно получить целый букет последствий: расстройство ЖКТ, сонливость, усталость, потливость и, самое неприятное для худеющих, непроходимое чувство голода.

Это интересно

Kinolarni bepul ko‘rish imkoniyati!
Kinolarni bepul ko‘rish imkoniyati!

Материалы из других разделов

Оставьте заявку

Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время.

Спасибо, ваша заявка принята.