Как собрать сумку в роддом? Вот список нужных вещей

Сумку стоит собрать к 38-й неделе, ведь, по статистике, большинство родов происходит не в ПДР, а за 10 дней до или после срока [1].

Когда вы приедете в роддом, в сумке на роды должны быть:

Документы: 

• паспорт;

• СНИЛС;

• обменная карта;

• полис ОМС.

Эти документы вам понадобятся, чтобы подтвердить (или прямо на месте оформить) родовой сертификат в электронном виде. Если роды по контракту, то на всякий случай возьмите с собой свой экземпляр договора.

Средства связи:

• телефон;

• зарядка;

• при желании — пауэрбанк.

Одежда:

• халат;

• тапочки, которые можно помыть. Выбирайте с удобной подошвой: у многих ноги отекают после родов, и неудобная обувь усиливает отеки и провоцирует трение;

• ночная рубашка;

• носки;

• компрессионные чулки.

Косметика и средства гигиены:

• влажная или мягкая туалетная бумага;

• послеродовые прокладки и/или трусы;

• зубная паста и щетка;

• расческа;

• гигиеническая помада.

Питье и еда: 

• вода (без газа, лучше со спортивной крышечкой, которая позволит пить и не обливаться);

• крекеры (уточните, можно ли их брать в ваш роддом).

Вещи для малыша:

• распашонки и бодики на кнопках (надевать через голову на первых порах неудобно);

• носки;

• подгузники;

• комплект на выписку;

• детское средство для купания.

Если планируются партнерские роды, то человеку, который будет вас сопровождать, необходимо взять с собой:
 

• сменную одежду, если в роддоме не выдают одноразовый костюм;

• носки;

• сменную обувь;

• свою воду и перекус.

Length of human pregnancies can vary naturally by as much as five weeks. ScienceDaily, 2013. https://www.sciencedaily.com/releases/2013/08/130806203327.htm